El miedo a hablar o actuar frente a otros es bastante común al ser niños, pero cuando se convierte en pánico, puede afectar seriamente su participación en clase, su autoestima y su aprendizaje. Como docente o futuro/a docente, considero que es importante estar atento a ciertas señales que indican que un niño podría estar experimentando ansiedad intensa ante la exposición frente a compañeros o público.
Varias señales para detectar esta dificultad y son:
🧏🏽♀️ Señales físicas. Temblores en manos y voz, enrojecimiento, respiración rápida o dolor de barriga repentino; o morderse los labios (entre otras)
🙆🏽♀️ Señales conductuales. Evita participar en las actividades de exponer o trabajar en grupo, siempre trata de no hacer preguntas o leer en alto, se bloquea o no sabe donde fijar la mirada (entre otros)
🩷 Señales emocionales y cognitivas. Se siente menos importante que los otros, tiende a quedarse a tras de los otros en cuanto a fila de clase, expresa miedo anticipado ‘no puedo hacerlo’.
Cada intento debe ser reforzado positivamente, celebrando los pequeños logros para motivarlo a seguir participando. Observar a compañeros que se sienten seguros también ayuda, porque aprenden por imitación👩🏼🤝👩🏽. Por último, crear un ambiente seguro y comprensivo💌, validar sus emociones y trabajar en coordinación con la familia 👩🏽🏫
